팁&노하우
직장인 다이어트 도시락 없이 식단지키기
뚱밍다이어터
- 2016.05.18 13:42
- 1,349
- 16
저는 아침은 1/2 일반식이고
점심과 저녁을 다이어트 식단으로 하고있어요
야채 매번 씻고 다듬고 샐러드 손질도 만만치 않은데
홈플러스에 그린믹스/ 레드믹스 라고
샐러드가 딱 한끼에 먹기 좋게 80g씩 개별포장 되어있어요 (가격도 너무 착해요)
이 샐러드에 계란 하나 방울토마토 5개 추가해서 먹으니 적당히 든든한 샐러드 점심식단이 되더라고요
그리고 저녁은 계란 한알 + 두유 한팩으로 식사합니다
저녁에 너무너무너무 배고프면 두유 한팩 더!
저희 회사엔 냉장고가 있어서 이렇게 이용하는데
없으시다면.. 죄송합니다ㅠ
매번 도시락 싸기 번거로운데 이렇게 하니
너무 간단하고 버리는 야채도 없어서 추천 드려봤어요
보잘 것 없는 팁이지만 도움이 되셨기를
(홈플러스 배송으로 일주일에 한번씩 회사로 배송시키고 있습니다 아주 편리해요ㅋㅋㅋㅋ)
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비밀 댓글 입니다.
으아어어어아아 버리는거 없이 적당해요!!
강냥 딱 5일 정도 쟁여놔도 마지막날 좀 시들하지만 상태 괜찮아요!
오 학생인데 진짜 좋은 팁인 것 같아요
정보 감사합니다! 오늘 당장가서 쟁여와야 겠어요ㅎㅎ
레이디그레이 급하게 다이어트 중이라ㅋㅋ 조금... 무리해서 하고 있다고 생각했는데 다른 분들 보니 저는 평범 하더라고요ㅋㅋ..
앗 이렇게 드시는거 정말 대단한것같아요!
비밀 댓글 입니다.
윰윰찌 별말씀요! 도움이 되셨다면 다행이예요
정보 감사합니다