다이어트 일기
05월 18일 (음식 1063kcal, 운동 115kcal)
엄지v
- 2016.05.18 13:42
- 19
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아침식사 : 226kcal (21.26%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 마른오징어 (1/4마리, 15g) | 54kcal |
| 고추장 (1/2큰술, 7g) | 16kcal |
점심식사 : 384kcal (36.12%)
| [켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (2회, 60g) | 244kcal |
| 우유 (1회분, 200g) | 140kcal |
저녁식사 : 453kcal (42.62%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 참치김치볶음 (1/4소접시, 24g) | 25kcal |
운동 : 115kcal
| 만보계 (0분) | 115kcal |
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