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황광히어로 저는 2년전에 헬스PT한달 받으며 하는방법 배워서 가끔 운동할때 해봤었거든요.. 40초정도는 버티지만 그 이상은 저도 안해봤어요.. 이번 기회에 한번 해보려구요^^ 하다보면 늘게되실꺼에요.. 저도 그렇게 만들려고요 힘내세요~~