다이어트 일기
다이어트 도립 2달~~5kg감량~~~
암요
- 2015.04.04 10:51
- 230
- 2
처음엔 저녁을 무조건 굶었더니 빠지는듯 하다 조금만 먹음 도로 찌더라구요....
그래서 요즘 아침에만 거하게 먹고...점심, 저녁을 소식하니 절로 빠지네요...쉽게 찌지도 않구요..
제가 170cm인데..64kg->59.1kg ....목표는 57kg이에요..
응원해주세요~~^♡^
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대단하셔요~~
추카드려용 전 오늘이한달째인데 4키로정도빠졌네용 전아침저녁은단백질쉐이크 먹고 점심은거하게 먹어용 하루한끼도 900이상나오더라구용 머 간식은 꿈도 못꾸네용 전 하루에물5리터 이상 먹고 있어용