다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이 어플 목표칼로리 제가 설정할 수 있나요?
마카롱스위트
- 2016.05.18 14:14
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제 체중 키 이런거 해놓고 기초대사량 자동으로 해주잖아요?
그래서 거기에 목표몸무게 맞추고 기간한달 활동량ㅇ거의없음 하니까 800칼로리 먹으라고 나오는데요
1200칼로리는 먹어야 요요안온다는데 ㅜㅜ 그래서 지금 목표몸무게를 줄여놓고 활동량 많다고체크하니까 1155칼로리로 바뀌긴 했는데요
이거 목표칼로리를 제 마음대로 못바꾸나요?
칼로리가 늘면 운동량 줄어들고 ㅠㅠ이러는데 칼로리를 1200맞추거 운동량 몇으로 할지가 뜨면 좋을텐데 제가 못찾는건가요?
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