다이어트 일기
05월 18일 (음식 942kcal, 운동 730kcal)
커라이밋
- 2016.05.18 14:52
- 16
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아침식사 : 57kcal (6.05%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 638kcal (67.73%)
| [맥도날드] 햄버거세트 (1회분) | 638kcal |
저녁식사 : 247kcal (26.22%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 간코치 쉬운 갈릭닭가슴살 (1회, 100g) | 140kcal |
운동 : 730kcal
| 킥복싱 (60분) | 600kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 버피테스트(세트) (40회) | 90kcal |
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