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다이어트 일기

05월 18일 (음식 787kcal, 운동 590kcal)

다신등급

인생최저몸무게

  • 2016.05.18 14:53
  • 32
  • 0
아침식사 : 169kcal (21.47%)

사과 (1회분, 100g) 57kcal
미숫가루 (1인분, 200g) 112kcal
점심식사 : 370kcal (47.01%)

[본죽] 쇠고기야채죽 (1/2그릇, 340g) 370kcal
저녁식사 : 223kcal (28.34%)

[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩,100g) 142kcal
아임닭 그릴드단호박 (1회분, 100g) 81kcal
간식 : 25kcal (3.18%)
망고젤리 (1개,25g) 25kcal
운동 : 590kcal
필라테스 (60분) 400kcal
런닝머신 걷기 (60분) 190kcal
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