다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식증. 도와주세요..
꿀꾸링이
- 2016.05.18 15:01
- 146
- 2
폭식증에걸린거같아요.
요새 막 먹고 몇일째 먹고있어요 아침은 간단하게 고구마랑계란먹는데 점심에 밥 먹고 오늘도 한공기다먹고 김치볶음밥한공기또먹고 한시간뒤에쉬는시간에 모카빵 땅콘샌드작은거 세개
사과잼이들어가있는 빵 이렇게세개먹고 방금 고구마랑계란먹었어요 진짜 배가너무부르고 터질거같고아파요 . 조금만먹어도 배가불러오긴하는데 계속먹고싶어요 소량만먹어도 배가부르긴한데 자꾸만..들어가네요 어떡하죠
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저도 끊임없이 배가 고파요. 입이 심심해서 뭔가를 계속 넣어야되고 배가 불러야 기분이 좋아진답니다.ㅜㅜ
어제는 배가 너무 고파서 낮잠 좀 자고 또 배가 고파서 껌을 씹었더니 좀 괜찮더라구요. 도움이 안돼 죄송해요~~^^;;
칼로리3000은.먹은거같아요..고구마먹고 물도엄청마시고..우울해요 넘 슬프네요..