요가를 시작했는데..
쯔쯔닝
요가를 하루에 한시간씩 주5일 하려고하는데 살이 많이 빠지진 않겟죠ㅠ??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
제가 요가를 했을땐 하나에 치중해있는게 아니라 요일별로 다양하더라구요필라테스가 겸해있다면 도움되실거에요
비밀 댓글 입니다.
05월 18일 (음식 521.7kcal, 운동 149kcal)
30일 밀가루 끊기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
제가 요가를 했을땐 하나에 치중해있는게 아니라 요일별로 다양하더라구요
필라테스가 겸해있다면 도움되실거에요
비밀 댓글 입니다.