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목표 20% 그렇군요..출근후 커피는 필수(?)아닌가요ㅎㅎㅎㅎ저도 운동더열심히하고..식습관개선하면..먹는집착으로부터 벗어날날이오겠죠? ㅎㅜㅜ

평생 안먹을수없어서ㅋㅋ 하루 한잔은 마신답니다~
집에있음 안먹는데 회사가면 한잔해야 정신들고 일할수가있어서ㅎㅎ
믹스 하루한잔해도 군것질안하고 식사적게하고 운동하니 빠지더라고요

clare0046 조언감사드려요..차츰 줄여볼께요ㅜ 집에 우엉차,마테차도있는데 어찌나 손이 안가는지요...이제 믹스는 하루 한잔만 먹는걸로~~~

행복한제이 저도 저도ㅎㅎ 카누 사다놓고 믹스마시네요ㅜㅜ

꺼니야 작년에믹스커피끊고물양을늘렸더니3키로빠지던데 ..잊지못해 또 흡입요ㅜㅜ

저두 믹스커피좋아해요.. 카누도 사놨지만 역시 커피는 믹스가...짱~~~^^;

다른걸 덜 드신다면..하루에 1ㅡ2잔은 괜찮지 않을까요?