05월 18일 (음식 892kcal, 운동 300kcal)
급식 (1회분, 30g) | 300kcal |
[오뚜기] 3분카레(약간매운맛) (1인분,200g) | 160kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
수박 (1조각, 200g) | 40kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (2분) | 15kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
새천년 건강체조 (11분) | 69kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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