다이어트 고민&질문
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2주 급격한 다이어트...
연사
- 2016.05.18 16:36
- 218
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2주뒤 친한언니결혼식이 있어서 옷을 입기위해 급격히 다이어트 돌입했는데요, 중간에 다른 일이 있어서 뷔페를 가야할 상황이 왔어요..ㅠㅠㅠ
하루 많이 먹는다고 해서 요요되나요?ㅜㅜ
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가서도 너무배부르지않게 적당히 생각하면서 먹어야댈거같아요ㅠ 저는 주중에빡세게해도 주말에 많이먹으면 빠진몸무게 도로 돌아와요..ㅠ
단기간이시면 부페가셔서 샐러드 종류드세요~^^
솔직히 저는 일주일에 한번은 뷔페가고 가서도 먹고싶은거 다먹는데 짜니까 물많이 먹어서 체중은 1키로이상 늘지만 하루이틀 저염으로 소식하면 금새 돌아오더라구요
근데 안먹었다면 ㅎ 2일동안 더 빠졌겠죠^^;
단기간이시면 저칼로리식단하셨을건데 가셔서정신줄놓으시면 그동안한거 다헛수고될수도있어여 가급적이시면 기름기적고 야채 위주로 드실양만덜어서 드세여 음식아깝다 본전뽑아야한다 생각마시고 내몸이 음식보다 돈보다 더중요하다 생각하세여