다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕자제가안되요
코카효니
- 2015.04.04 19:19
- 246
- 4
원래체형이 배는안나오고 그렇다고 막 크롭티입을 정도는 아닌상태? 허벅지가 튼실한 타입인데 살이어느새쪄서 배도나오고ㅠㅠ 팔뚝 허벅지는더더욱 너무스트레스받는네 식욕이언제부턴가 안멈춰지고 뭘계속먹어야뎄고 어느새먹고있고 운동할시간은 잘안나고ㅠㅠ 죽겠어요 허벌라이프를 먹어볼꺼도 했는데 용돈도 안받고다니는 학생이러ㅠㅠ 살은진짜빼야하는데 너무스트레스받고 미치겠너요ㅠㅠ
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inDoha 아진짜ㅠㅠ큰일이에여 생활이불규칙하다보니까 맘대로되지도않고 스트레스는받고 그러니까더먹고ㅠㅠㅠㅠ
저도별거다해봤는데 계속요요오더라구요ㅜ
지금 운동하면서도 또 한국들어가서 먹고싶은거 먹고 술먹고ㅜ 백프로요요오겠죠ㅜ 저도 한번입을대면 멈추지못하는 스탈이라서 문제랍니다ㅜ
inDoha 휴ㅠㅠㅠ진짜저는한번먹느면끝도없니ㅠㅠㅠㅠ진짜미티겟어여살이안찌는체질도아닌데ㅠㅠㅠㅠ아니막코치붙어서하면될거같고괜히의존하고싶고 허벌라이프까지알아봤네여ㅠㅠㅠㅠ
저도식욕자제 안되서 ㅜㅠ 허벌먹어봤지만 식욕억제되는건아니에요..매번 쉐이크만먹으니까 오히려 씹고싶어지는욕구가강해서 군것질을 했다는요ㅜ 전 그냥 좀먹던가 운동을더한다던가..물마시기...치아씨드먹기요런식으로 자제중이랍니다ㅜ 너무씹고싶고 과자먹고싶을땐 씨리얼바~ 과자가너무먹고싶음 그냥 과자먹어요ㅜ