다이어트 일기
05월 18일 (음식 1588kcal, 운동 413kcal)
화이트비치
- 2016.05.18 20:01
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저녁식사 : 1,306kcal (82.24%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, g) | 556kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 35g) | 25kcal |
| [맥도날드] 맥너겟 (3조각, 51g) | 138kcal |
| 프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 (1/2회, 69g) | 155kcal |
| 망고 (1회분, 400g) | 272kcal |
| 탄두아이 아이스 (1회분, 180g) | 160kcal |
간식 : 282kcal (17.76%)
| 아몬드 (23.0개, 28g) | 161kcal |
| 로아커 가데나 핑거 초콜릿 (1개, 22g) | 121kcal |
운동 : 413kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 218kcal |
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