다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동 질문이요
아가상어
- 2016.05.18 20:44
- 83
- 0
이걸 하루에 다 해야하는건가요?ㅠㅠ
근력운동 하려고하는데 어떻게 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ
161 / 53 이구요 유산소위주 운동만 해서 그런지 전체적으로 살이 말랑말랑하고 힘이없는 체질이에요ㅜㅜ 어떻게 운동해야할까요
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