다이어트 식단
군고구마,찐고구마
내일이더이뻐
- 2016.05.18 21:05
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엄마는 군고구마가 영양소가 많다고 해서 오븐에 군고구마를 늘상 먹는데 찐고구마보다 군고구마가 혈당지수가 높아서 살이 더찐다고하네요
방금3개먹었는데ㅋㅋㄱㄱ
식단조절이 진짜너무힘들어서 통제못하고 간식이랑 이것저것많이 먹게됬네요
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다욧트수달 정말이요 음식앞에서 무너지는 제 모습을 보면ㅋㅋㅋㅋ한 번 입에대면 멈출줄 몰라용
식단조절 많이 힘들죠..😅 의지가 중요한것 같아요정말