변비가 생겼어요.
당신의지니
식사량이 줄어서인지 일주일째 못 보고 있어요.비위가 약한 편이라 요거트는 잘 못 먹거든요.물도 열심히 먹고 있는데, 해결이 안 되서요. ㅜㅜ
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여러분 덕분에 드디어 성공했어요.물, 바나나, 토마토, 우유 등을 섭취했더니,양이 늘어어 일 수도 있지만, 그래도 성공하니 넘 좋은거 있죠!
아침에 사과드세요!
저도 소식하니 바로 딱 안나오더라구요마테차랑 마테환 먹으니 하루한번씩가요^^ 요즘공구해서 또사려구요
식사때 미역데친거나 양배추찜을 해서 쌈처럼 드세요 포만감도 늘고 변도 잘보게됩니다
물을 많이 마셔야돼요~글구 야채 나물반찬으로 드셔보세요미역국이나 다시마도 좋구요
저랑 똑같으시네요.저는 뜨거운물에 꿀타소 마셨어요. 그랬더니 변비가 사라졌어요!!
아침 일어나자마자 찬물 한잔 시원하게!! 전 그러면 꼭 가더라구요.
달달달달해 아... 좋은 정보 고마워요.
당신의지니 변비로 숙변있을때는 독소가 계속 배출되기 때문에 한번정도는 괜찮다고 했어요~ 이건 다이어트 샵에서 들은거에요ㅎㅎ
달달달달해 몸에 안 좋다고 들어서요.
3개월에 50 kg뺀 화제의 다이어트녀
꼭 성공해서 후기 올려보고싶어요
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여러분 덕분에 드디어 성공했어요.
물, 바나나, 토마토, 우유 등을 섭취했더니,
양이 늘어어 일 수도 있지만, 그래도 성공하니 넘 좋은거 있죠!
아침에 사과드세요!
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