다이어트 일기
05월 18일 (음식 2054.9kcal)
바꿀수있을까?
- 2016.05.18 22:00
- 77
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아침식사 : 556kcal (27.06%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
점심식사 : 740kcal (36.00%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분,746.5g) | 297kcal |
| 가자미조림 (1토막,142.9g) | 130kcal |
저녁식사 : 345kcal (16.80%)
| 양상추샐러드 (1소접시,86g) | 103kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
| 파프리카 (1회분,100g) | 20kcal |
| [서울우유] 슬라이스치즈 (1장,20g) | 58kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
간식 : 414kcal (20.15%)
| [오리온] 초코파이 (1봉,30g) | 171kcal |
| [카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러,360ml) | 243kcal |
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