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30일 복근운동후기

다신등급

써니♡♡

 2 1 1 1 1
  • 2015.04.05 02:49
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30일 복근운동후기

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30일 복근운동후기

30일 복근운동후기

30일 복근운동후기

한달간 복근운동했더니
크런치 200개
싯업125개
레그레이즈 90개
프랭크 30초
사이드프랭크 30초
복부 지방 빠졌당
한달간 2kg빠지고
기초대사능력올라가고
옷에 내몸을 맞추는중이예요

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    하람1208 2015.04.26 13:33

    우와. . .다리이뻐용

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  • 초보
    씨리얼죠아 2015.04.11 13:29

    와.. 처음에 올리신 비교샷 보고 헐 이러면서 위아래 계속 반복해서 봤어요 완전 대단하세요! 저도 맨날맨날 도전해야겠어요!

    답글
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  • 다신
    써니♡♡ 2015.04.08 12:19

    정to the이 함께도전해요 게시판에 30일 운동달력 핸드폰에저장하고 카스에 올려서 나만보기해놓고 저는 운동했어요

    답글
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  • 초보
    정to the이 2015.04.08 12:17

    써니♡♡ ㅠㅠ저거는어디들어가면있는거세요ㅜㅜ?제가이어플첨이라서..

    답글
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  • 다신
    써니♡♡ 2015.04.08 12:16

    정to the이 다신 복근운동30일꼭 해보세요 조금이라도 복부지방 빠져요
    배힘주고 다니시구요 아침저녁 벗고 거울앞에서 자기모습을 보시면 도움되더라구요

    답글
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  • 초보
    정to the이 2015.04.08 12:11

    예뻐요ㅜㅜㅜㅜㅜ저두배워야겠어요

    답글
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  • 다신
    써니♡♡ 2015.04.08 12:09

    예잉 잘하실수있으실거예요 화이팅

    답글
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  • 다신
    써니♡♡ 2015.04.08 12:08

    푸딩이 님도 화이팅하세요

    답글
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  • 다신
    써니♡♡ 2015.04.08 12:08

    살빼자빼쟈 아직 뱃살 잡히긴해요 더 열심히 해야겠네요

    답글
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  • 다신
    써니♡♡ 2015.04.08 12:07

    갱이15 감사해요

    답글
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