다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 언제 시작할까요?
살빼자 비교된다
- 2016.05.18 23:30
- 86
- 3
도통 시작을 못하겠어요ㅠㅠ
뭐 어떤거부터 해야되는지도 모르겠고ㅠㅠ
도와주세요ㅠㅠㅠ
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운동자신없다면.. 하지말고 식사양 줄이고
간식 안먹기. (빵.밀가루.음료수.과자.)
한달 만 해도 효과있음
당장 하는게 좋은것 같아요
지금당장시작하시면되죠~ 키랑 몸무게, 또 본인하루스케줄에맞춰서짜면되요