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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1868kcal, 운동 309kcal)

다신등급

아리0

  • 2016.05.19 00:24
  • 44
  • 0
아침식사 : 155kcal (8.30%)
참외 (2개, 500g) 155kcal
점심식사 : 225kcal (12.04%)
오이 (2개, 420g) 37kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 188kcal
저녁식사 : 1,322kcal (70.77%)
보쌈 (1인분, 160g) 480kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal
처음처럼 소주 (7잔, 315ml) 448kcal
간식 : 166kcal (8.89%)
조지아 마운틴블렌드스위트아메리카노 (1병, 250ml) 50kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
운동 : 309kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 135kcal
산책 걷기 (30분) 134kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
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