다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기💦
힘다이어트힘
- 2016.05.19 00:54
- 188
- 3
지난 일주일간 계속해서 몸무게 0.1~0.2kg씩 오르락 내리락 하면서 쭈욱 유지중이에요ㅠㅠ 정체기만 조금 지나면 더 쭉쭉 빠진다고 하는데 견디기가 힘들어요 다른분들은 정체기때 어떤 생각하면서 견디시는지 궁금해요 !
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ㅎㅎ 저도 신경 안써야지 하지만 신경 엄청 쓰이네료. 3개월넘게 다요트 중인데 그중 두달 정도가 정체기예요. 지금 며칠 백그램씩 빠지다 정체기 시작한지 일주일 됐어요. 언젠간 빠진다는거 알지만 마음이 많이 쓰이는건 사실이예요. 저는 윗분들처럼 쿨하게 못 넘기는듯~ 신경도 쓰고 가끔은 짜증도 나고. 그래도 계속 쭉~ 다요트 하고 있어요. 님도 포기하지 말고 쭉~ 열심히 하세요. 화팅!
저도 이제신경안써여 언젠가는 빠지는거니까
신경안써요. 식단 페이스 유지하면 한달되며ᆞ3키로 빠져있어요