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다이어트 고민&질문

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뭘 더 먹어야 하죠

다신등급

겨울잠다람쥐
  • 2016.05.19 02:35
  • 271
  • 4

뭘 더 먹어야 하죠

이렇게 먹으면 배불러서요 견과류 좀 먹을까요?

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    히즌 2016.05.19 07:44

    너무 칼로리 낮은데 운동까지 하려면
    800~1000드세요.
    500 오래 유지하면 몸상해요~

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  • 입문
    겨울잠다람쥐 2016.05.19 07:09

    아.. 저녁도 점심이랑 같아요 아침은 첫끼라 저렇게 먹어도 배부르고 닭찌찌는 퍽퍽한 고기라 그런지 배부름

    답글
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  • 초보
    킴닝 2016.05.19 06:38

    저녁 안드시나용??
    우유나 삶은계란같은거용ㅋㅋ 닭가슴살 은근 매부르더라고요ㅠ 아니면 과일?ㅋㅋ

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  • 입문
    겨울잠다람쥐 2016.05.19 02:36

    훈제닭찌찌 후라이팬에 기름없이 볶아서 먹어요

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