팁&노하우
그동안 경험해본 다이어트 음식 추천
다욭짱
- 2016.05.19 04:43
- 1,594
- 11
이제 한달차지만~~ 그동안 먹으면서 괜찮았던
음식들 추천드려요
핀크리스프 - 간식성애자라면 단 과자 빵 대신 핀크리스프로 심심한 입을 달래보세요.. 이거도 맛있어서 많이먹게되는게 문제지만ㅎㅎ
후머스 - 2T에 30칼로리 정도로 칼로리가 낮은데 맛나요 잼이나 땅콩버터 먹고싶을 때 욕구해소용으로도 굳굳
샌드위치에 드레싱 대신 넣어도 좋아요
토르틸라 - 샌드위치 싸먹기 좋아요 나름 다이어터라고 low carb라고 쓰여진 제품을 먹고있는데 단백질도 높고 식이섬유도 높아서 성분표상으론 나름 건강한 거 같더라고요
병아리콩 - 바깥에서 간단히 간식하기 좋아요 물에 8시간정도 불려 놓았다가 삶으면 끝! 오븐에 굽거나 기름살짝 둘러 볶는 방법도 있으니 검색해보세용
오늘도 즐거운 다이어트 합시당😊
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좋은 정보 감사합니다.
셀룰탈피 안그래도 다음구매는 치아씨드 생각하고 잇답니다 감사해요
목표는 42! 네 다 저렴해요...가난한 학생인 제가 먹고 있으니ㅎㅎ
뚜라꾸 전 해외거주중이라서요 아마 도움이 안될거같아요ㅜㅜ
후머스 어서 사요
우왕ㅇ고맙습니당
좋은정보감사해요~~~
치아시드정말추천해요
처음 들어보는 이름들이네요^^ 가격대가 저렴한가요?
감사합니당 구매는 어디서 하셨어용?