다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 쉐이크는 뭐가 가장 무난할까요?
쀓꿇땷
- 2016.05.19 04:52
- 132
- 3
단백질 함량이 가장 높은 걸로 맛은 별로 신경 안 쓰고 양이 깡패였으면 좋겠는데...
통 알 수가 없으니 갑갑하네요.
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단백질 종류중에 웨이 라고 단백질이 위주인게 있고 체중늘리려고먹는 탄수화물 위주의 게이너 등이있어요
체중감량+근육 만드는 목적이시면 웨이로 찾아보세요
개인적으로 허벌은 좀 아니고요 값만 비싸고.....남자들 먹는 보충제 위주로 찾아보세요
제가 먹는건 2.5키로 25000원정도였어요 한통사면 오래먹어요
전 허벌라이프가 영양소 괜찮은거같더라구용
저는 단백질 쉐이크보다는 디톡스를 추천드리고 싶어요 디톡스는 몸에 독소도 빠지고 살도 빠지거든요 다이어트를 혼자서 하시는분들은 단백질쉐이크를 먹으면근육이 잘못 붙어서 더 이상해 보이기도 해서요 ㅎ