다이어트 일기
05월 19일 (음식 1258kcal, 운동 845kcal)
승현대디
- 2016.05.19 05:18
- 133
- 0
아침식사 : 221kcal (17.57%)
| 호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
점심식사 : 328kcal (26.07%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
저녁식사 : 709kcal (56.36%)
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (2팩, 240g) | 423kcal |
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 845kcal
| 바벨 스쿼트 (10분) | 60kcal |
| 레그프레스 (20분) | 140kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
| 축구 (60분) | 540kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기