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다이어트 일기

05월 19일 (음식 806kcal, 운동 697kcal)

다신등급

이스챤
  • 2016.05.19 05:42
  • 46
  • 0
아침식사 : 234kcal (29.03%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
점심식사 : 475kcal (58.93%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) 475kcal
저녁식사 : 97kcal (12.03%)
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 35g) 97kcal
운동 : 697kcal
보통 걷기 (226분) 587kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈 (5분) 30kcal
바벨 프론트 레이즈 (5분) 40kcal
덤벨프레스 (5분) 40kcal
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2016.05.19 조회수 : 94
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