다이어트 일기
05월 19일 (음식 2972kcal, 운동 1155kcal)
셀린k
- 2016.05.19 06:01
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아침식사 : 641kcal (21.57%)
| 돼지불고기 (1인분, 150g) | 320kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
저녁식사 : 2,331kcal (78.43%)
| 생맥주 (4잔, 2000ml) | 760kcal |
| 처음처럼 소주 (1잔, 250ml) | 355kcal |
| [풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (1인분, 161g) | 200kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| [씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (3회분, 105g) | 195kcal |
| 김치수제비 (1인분) | 400kcal |
운동 : 1,155kcal
| 청소 (240분) | 840kcal |
| 빠르게걷기 (44분) | 315kcal |
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