05월 19일 (음식 1073kcal, 운동 342kcal)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 가지무침 (1/4인분, 25g) | 31kcal |
| 우거지국 (1/4대접, 17g) | 12kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 342kcal |
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