다이어트 일기
05월 19일 (음식 1107kcal, 운동 1120kcal)
오드리빡
- 2016.05.19 06:54
- 201
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아침식사 : 405kcal (36.59%)
| 양상추 (1소접시, 88g) | 9kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 209ml) | 104kcal |
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 59g) | 39kcal |
| 건강빵 (1회분) | 137kcal |
점심식사 : 311kcal (28.09%)
| 짬뽕 (1인분, 200g) | 311kcal |
간식 : 391kcal (35.32%)
| 바나나 (1개, 200g) | 186kcal |
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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