다이어트 일기
05월 19일 (음식 445kcal, 운동 871kcal)
35blanche
- 2016.05.19 07:20
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아침식사 : 65kcal (14.61%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
점심식사 : 98kcal (22.02%)
| 단호박찜 (1인분, 0g) | 83kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
간식 : 282kcal (63.37%)
| [스타벅스] 그릭 요거트 (1병, 100g) | 97kcal |
| 스타벅스 밀크푸딩 (1회분, 100g) | 185kcal |
운동 : 871kcal
| 자유영 수영 (50분) | 450kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 헬스 (60분) | 300kcal |
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