05월 19일 (음식 1515.975kcal, 운동 287kcal)
전복죽 (1인분, 400g) | 295kcal |
골뱅이오이무침 (1인분) | 70kcal |
연근조림 (1소접시, 7g) | 2kcal |
점심 (1회분) | 544kcal |
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 120g) | 510kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개,33g) | 16kcal |
천천히걷기 (7분) | 15kcal |
크런치 (4분) | 32kcal |
4가지운동 (30분) | 240kcal |
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