다이어트 일기
05월 19일 (음식 1047kcal, 운동 52kcal)
songyu
- 2016.05.19 07:34
- 20
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아침식사 : 245kcal (23.40%)
| [파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 (1봉지, 100g) | 245kcal |
점심식사 : 268kcal (25.60%)
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| 총각김치 (1/4인분, 17g) | 7kcal |
| 감자 삶은것 (1인분, 0g) | 84kcal |
| 파워닭 카레닭가슴살 (1회분, 100g) | 117kcal |
저녁식사 : 409kcal (39.06%)
| 치즈김밥 (1/2인분, 125g) | 212kcal |
| 떡볶이 (1인분, 130g) | 197kcal |
간식 : 125kcal (11.94%)
| [남양유업] 프렌치카페화이트초코모카 (1컵, 200ml) | 125kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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