다이어트 일기
05월 19일 (음식 836kcal, 운동 186kcal)
아찔한토끼씨
- 2016.05.19 08:46
- 12
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아침식사 : 174kcal (20.81%)
| 토마토 (3.0개, 750g) | 105kcal |
| 파인애플 (3.0조각, 300g) | 69kcal |
점심식사 : 305kcal (36.48%)
| [CU] 숯불맛불고기김밥 (1줄, 193g) | 305kcal |
간식 : 357kcal (42.70%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [파스쿠찌] 카페모카 (1레귤러, 261g) | 232kcal |
운동 : 186kcal
| 스트레칭 (14분) | 56kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (200회) | 100kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 플랭크 초 (45분) | 4kcal |
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