다이어트 일기
05월 19일 (음식 1550kcal)
윤혜린맘
- 2016.05.19 08:47
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아침식사 : 893kcal (57.61%)
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g) | 171kcal |
| 소고기 미역국 (1인분,0g) | 297kcal |
| 감자샐러드 (1인분,0g) | 242kcal |
점심식사 : 374kcal (24.13%)
| 딸기잼바른식빵 (2장, 80g) | 374kcal |
간식 : 283kcal (18.26%)
| 토마토주스 (2컵, 400ml) | 82kcal |
| 요구르트 (2소접시, 200ml) | 146kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
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