다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
진짜 배고픈건 어떻게 참아요~?
thium
- 2015.04.05 23:46
- 209
- 12
저는 진짜 배고프면 많이먹게되는 ㅜㅜ 그런게 있어서 진짜 배고프면 양 조절이 안되거든요..ㅋㅋㅋ 이번에 다이어트 시작하면서 정말 맘 잡고 하려고 의지 불태우고 있는뎅...
다들 배고플때는 어떻게 참나요? 팁 있으면 알려주세요 ㅎㅎ
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물많이 먹으면 토나오던데요ㅠ어지럽고ㅠ울렁거리고ㅠ
저는물한잔도아예안먹고버텨봐여 그럼배고픔이몸부림치다 허해지고감각이사라져여 ㅋㅋㅋ..
저같은경우는물마시는걸늘렸어요
물병뚜껑열어두고보일때마다마셔요
그리고시금치주스가식욕억제에좋아요
바나나가들어가서맛도괜찮구요
저는 배고픈데 물많이 먹으면 속이 울렁울렁ㅠ 전 토마토나 블루베리 양껏 먹어요
저는 이닦아요! 적어도 오렌지주스는 피하게 된다는 ㅋㅋ 맛없어져서
물먹어보고 정 안되겠다 싶으면 껌씹으시는게 좋을것같아요!
껌씹어보세요!!^^
그러게요 ㅠㅠ
핫핑비키니 그렇게 먹으면 괜찮겠네요! :-)
았쒸 물을 많이 마셔봐야겠군요ㅠㅠ