다이어트 일기
05월 19일 (음식 622.9kcal, 운동 145kcal)
Jini1004
- 2016.05.19 09:17
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아침식사 : 173kcal (27.77%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 샌드위치 (1회분, 150g) | 170kcal |
점심식사 : 335kcal (53.78%)
| 김밥 1/2 (1회분, 100g) | 230kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포,12g) | 48kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
저녁식사 : 19kcal (3.03%)
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
간식 : 96kcal (15.41%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 145kcal
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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