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다이어트 일기

05월 19일 (음식 884kcal, 운동 170kcal)

다신등급

hani08

  • 2016.05.19 09:40
  • 73
  • 0
아침식사 : 35kcal (3.96%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
점심식사 : 221kcal (25.00%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
배추겉절이 (1인분, 80g) 47kcal
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal
저녁식사 : 533kcal (60.29%)
떡볶이 (1인분, 110g) 167kcal
튀김만두 (3개, 150g) 267kcal
순대 (1/4중간접시, 55g) 99kcal
간식 : 95kcal (10.75%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 13kcal
코카콜라 (1캔, 180ml) 82kcal
운동 : 170kcal
런닝머신 걷기 (45분) 170kcal
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