다이어트 일기
05월 19일 (음식 884kcal, 운동 170kcal)
hani08
- 2016.05.19 09:40
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아침식사 : 35kcal (3.96%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 221kcal (25.00%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 47kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
저녁식사 : 533kcal (60.29%)
| 떡볶이 (1인분, 110g) | 167kcal |
| 튀김만두 (3개, 150g) | 267kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 55g) | 99kcal |
간식 : 95kcal (10.75%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 13kcal |
| 코카콜라 (1캔, 180ml) | 82kcal |
운동 : 170kcal
| 런닝머신 걷기 (45분) | 170kcal |
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