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다이어트 고민&질문

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저녁식사를 어찌할까요?

다신등급

다요트만 몇년째ㅜㅜ
  • 2014.07.28 15:42
  • 173
  • 4

굶으면 배 살짝 고프다가 말아서.. 굶는데는 문제가 없는데 먹기시작하면 멈출수가 없네요..ㅜㅜ

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  • 지존
    나의목표 55kg 2014.07.28 21:22

    전 미숫가루를 200미리 저지방우유에 타먹구 있어요.

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  • 정석
    러브핸들 2014.07.28 20:18

    그럼 정 드시고싶으시면 밥을먹기전에 물을 2리터정도 드세요!드시면 배불러서 얼마못먹어요😊

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  • 정석
    운몬 2014.07.28 17:08

    굶는걸잘못하신다면 과일드시는게어때요?

    답글
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  • 정석
    여름엔자전거 2014.07.28 15:49

    그러면 못드시겠어요... 전 조절이 되네요... 거참

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