다이어트 일기
05월 19일 (음식 866kcal, 운동 196kcal)
Suhui
- 2016.05.19 10:03
- 29
- 0
아침식사 : 400kcal (46.19%)
| 수제핫도그 (1회분, g) | 400kcal |
점심식사 : 207kcal (23.90%)
| 밀면 (1/2인분, 125g) | 207kcal |
저녁식사 : 88kcal (10.16%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
간식 : 171kcal (19.75%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
| 홍삼차 (1잔, 70ml) | 16kcal |
| [롯데] 빈츠 (1낱개, 9g) | 48kcal |
| 요하이 (1회분, g) | 100kcal |
운동 : 196kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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