다이어트 일기
05월 19일 (음식 760kcal)
deb_
- 2016.05.19 10:13
- 22
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아침식사 : 365kcal (48.03%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 473ml) | 13kcal |
| [스타벅스] 크랜베리치킨샌드위치 (1회분, 180g) | 352kcal |
점심식사 : 211kcal (27.76%)
| 현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 버섯채소볶음 (1소접시, 118.5g) | 77kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 50ml) | 37kcal |
| 블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
간식 : 184kcal (24.21%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 카스가이흑사탕 (1개, 6g) | 24kcal |
| [천하코퍼레이션] 오쿠라마마밀크사탕 (1회분, 6g) | 20kcal |
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