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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1105kcal, 운동 120kcal)

다신등급

쭌스맘
  • 2016.05.19 10:49
  • 34
  • 0
아침식사 : 323kcal (29.23%)
[롯데] 통밀식빵 (1회분3개, 71g) 195kcal
[청정원] 저온농축으로과육이생생사과쨈 (1회분, 20g) 50kcal
[빙그레]굿모닝저지방우유 (1컵, 100ml) 50kcal
오렌지 (1개, 100g) 28kcal
점심식사 : 257kcal (23.26%)
삼선짬뽕 (1인분, 350g) 257kcal
저녁식사 : 302kcal (27.33%)
카레라이스 (1인분, 200g) 302kcal
간식 : 223kcal (20.18%)
쑥떡 (1인분) 192kcal
참외 (1개, 100g) 31kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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2016.05.18 조회수 : 41
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