비포&애프터
30일 점핑잭 후기
레몬리프
- 2015.04.06 15:13
- 883
- 9
어제로 30일 완료했네요~
숨이 넘어가는듯 호흡 불가~
정말 미친듯 했네요.
감량 kg은 1.6정도 지만 뛰는데는 자신 있어졌네요 ㅎㅎ
역쉬 다이어트는 식이조절이 필요 ㅋ
전 힘이 들어서인지 팍팍 먹었네요.
팍팍 먹었는데도 1.6 감량 푸하하하 대단히 만족스럽답니다.
나름 재미도 생겼네요
또 다른 도전^^
밀가루 끊기 해 보려고 합니다.
이렇게 하다보면 언젠가는 빠지겠죠^^
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혹시 다리에 알이 생기지는 않나용..?ㅠㅠ
우와 대단하세요 정말ㅠㅠ저도 꼭 성공시키고 싶네요 점핑잭이 제일 힘들어요~~
윤zizi 그렇군요. 끝까지 완주해야겠어요~ 감사해요~^^
아듀하비 첨에 종아리 퉁퉁 붓습니다. 지금은 부은 느낌 보단 단단한 느낌이네요^^
축하해요~~.저는 6일차인데 땀이 비오듯 흐르더라구용^^.저두 성공하고 싶네요^^
축하드려요!! 저도 운동늘렸드니 식욕폭발ㅜㅜ 몸에서 에너지를 필요로하는듯ㅜㅜ
참아야하는데 운동한만큼 입맛이좋아서 걱정이예욤
윤zizi 저 지금 4일차 했는데 종아리가 점점 더 두꺼워지는 기분이에요. ㅠ 워낙 통 무거든요. 어떤가요?
도전 전 사진이 없네요~^^
도전 전후사진을 함께 올려주셔야 뱃지가 지급됩니다. 수정부탁드려요~