05월 19일
날렵한제제
09:00 사과1 볶음밥 싸고 남은것 밥250 양배추450 참치250 11:20 너무 배고파서 점심밥 몇숟갈 먹음, 방울토마토
13:30 볶음밥 15:40 두유 16:10 바나나2 17:00 고구마2
19:20 볶음밥 20:00 메로나
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
68kg에서 47kg이 되기까지
4가지 미션을 모두 마치고 후기남겨요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.