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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유산소운동??!

다신등급

지서기
  • 2014.07.28 17:18
  • 199
  • 4

허벅지와엉덩이에살이만이쪄서유산소운동을하려는대 달리기만하면되나요??아니면어떤운동도하면좋아요??

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  • 정석
    다욧닝 2014.07.28 17:53

    스쿼트하세요! 라인만들기에좋아요!

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  • 다신
    미친개 2014.07.28 17:53

    그래도 허벅지.둔근은 스쿼트 런지 하셔야죠^^

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  • 입문
    지서기 2014.07.28 17:40

    꾸미꼬미 샐러드로식이요법으로하셧어요??

    답글
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  • 입문
    꾸미꼬미 2014.07.28 17:20

    달리기와 식이요법으로만 한달에 오키로 뺀적 있어요

    답글
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