다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
함께 도전해요의 30일 도전 어떻게 하고 계시나요?
jkjkkk
- 2015.04.06 18:51
- 245
- 2
오늘 다신을 시작했는데 처음이라 뭐가 뭔지 모르겠어요.
도전은 여러 개를 동시에 다 같이 시작해도 되는 건가요?
달력에 표시된 숫자는 1세트인가요 아니면 총 횟수인가요? 총 횟수면 적당히 알아서 2-3세트로 나눠서 하면 되는 건가요??
다신 고수님들, 도와주세요!
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한꺼번에하는거 좋긴한데 진짜힘들어요 나중에가서ㅠㅜ 두개정도 같이하는거 추천드릴께요 자신이할수있는만큼 최대로해서 중간중간 쉬면서 하시믄 됩니당ㅋㅋ
한꺼번에 하셔도 되지만 할수 있을지..횟수는 하루 필요량 이왕이면 한번에 몰아서 하는게 효과 좋아요