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다이어트 일기

05월 19일 (음식 1528kcal, 운동 156kcal)

다신등급

하율이mom

  • 2016.05.19 12:52
  • 27
  • 0
점심식사 : 784kcal (51.31%)
돼지갈비 (1회분, 100g) 208kcal
물냉면 (1인분, 200g) 193kcal
누룽지 (1인분, 100g) 383kcal
저녁식사 : 334kcal (21.86%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
찐감자 (1개, 100g) 84kcal
수박 (4조각, 500g) 100kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
간식 : 410kcal (26.83%)
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal
[롯데] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) 165kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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