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식사량을 늘리는게좋을까요??

다신등급

흙흙흙
  • 2015.04.06 21:44
  • 224
  • 2

식사량을 늘리는게좋을까요??

식단조절하면서 1000칼로리 이상으로 먹은적이 별로없거든요?근데 늘리는게좋을까요????
참고로 요즘은 근력운동도하고있어요
계속이러면 너무 힘들어질까요??

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    저주받은하체탈출 2015.04.06 22:15

    빈혈와요, 경험자예요

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    뻐꾹 2015.04.06 22:08

    식사를 어느정도하면서 운동하는게 요요현상이 적다고 들었어요~조금만 더 먹으셔도 될것같은 제 개인적인 생각입니다!

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