05월 19일 (음식 1350kcal, 운동 323kcal)
잔치국수 (1/2큰대접, 265g) | 204kcal |
부추전 (1/2소접시, 65g) | 85kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
[피자헛] 치킨퀘사디아 (1조각, 144g) | 262kcal |
닭가슴살 (1인분, 190g) | 207kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아이스크림 (1회분, 72g) | 200kcal |
세모치즈 (1회분, 17g) | 29kcal |
밀카 초콜릿 (6회분, 24g) | 27kcal |
방송댄스 (40분) | 280kcal |
푸쉬업 워크 (1분) | 27kcal |
V업 브이업 (2분) | 16kcal |
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